Propósito: 100 dias de amor próprio

Olá, meus queridos!

Hoje trago uma novidade pessoal que tem me feito muito bem há exatos 8 dias. Trata-se de um projeto de vida (sim, mais um... rs!) inspirado em minha estimada amiga, Paulinha Boque, do Blog By Paulinha. Refiro-me aos 100 dias de amor próprio. Já ouviram falar?

É uma novidade que tem bombado nas Redes Sociais, sobretudo no Instagram. Estou no 8º dia e já refleti acerca de vários aspectos da minha vida: relações humanas, trabalho, sonhos, casamento, amizades, família, treino, etc. É uma ótima oportunidade para nos voltamos a nós mesmos e crescermos como seres humanos. 

Convido-os a participarem desse propósito com a hashtag: #100diasdeamorproprio.

No dia de hoje, postei o seguinte pensamento: 

"Não deixe o barulho da opinião alheia afundar sua voz interior." Steve Jobs

Ouça sua intuição, sua voz interior e siga firme em seus propósitos. 

Força, foco é fé! 

#100diasdeamorproprio #dia8 #vivalavida #nammyohorenguekyo #daimoku 

#namaste #positividade #goodvibes #toquefit

 Um beijo grande! 

Jana Soggia

Tomate, Parma & Pasta de Avocado em Camadas

Olá, amores!

Segue uma entrada que preparei esta semana com meu mais novo amor, Avocado. Ficou simplesmente divina, além, é claro, de linda (modesta essa menina... rs!).

Bora conferir?

TOMATE, PARMA & PASTA DE AVOCADO

Ingredientes

1 tomate em fatias

1/2 avocado amassado

2 fatias de presunto parma

sal rosa do himalaia

salsa fresca

Modo de Preparo: Prepare a pasta de avocado amassando-o e temperando com sal e salsa fresca. Reserve. Comece a montagem das camadas pelo tomate, pasta de avocado e parma. Assim sucessivamente. Está pronto! 

Viram que o preparo desta entrada chega e ser ridículo de tão fácil, mas a apresentação e o sabor são inigualáveis. Fica a dica! 

Um beijo grande, 

Jana