quarta-feira, 30 de julho de 2014

Bolo Fit de Maçã com Canela #glutenfree #lacfree

Olá, pessoal!

Eis mais uma versão do meu Bolinho Fit (veja outra receita AQUI), fiel companheiro de meus lanches. Adoro comê-los junto com um cafezinho. Hummmm! Vou ao céu e volto! rs... 

Confiram a receita:


BOLO FIT DE MAÇÃ COM CANELA #glutenfree #lacfree

Ingredientes
1 Ovo
1 Banana amassada ou 2 colheres de sopa de Biomassa de Banana Verde (Veja AQUI)
1 colher de sopa de Farinha de Quinoa 
1 colher de chá de Sucralose para Forno e Fogão
1/2 maçã picada
Gotas de Essência de Baunilha
Canela a gosto
1 colher de chá de fermento

Preparo: Bata todos os ingredientes, por último o fermento. Disponha a massa e a maçã em forminhas de silicone e cubra com canela. Leve ao microondas por 2 minutos. 

Veja a montagem dos Bolos:
Disponha 1 colher de sopa em cada forminha

Acrescente a maçã picada

Por fim, cubra com o restante da massa e leve ao microondas por 2 minutos. 


Receita fácil, prática e uma ótima opção sem glúten para o lanche!

Espero que tenham curtido! 

Um beijo grande, 

Jana Soggia

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